闭经是女性的噩梦，因为，闭经是女性衰老、失去女性基本功能的见证。专家表示，女性一旦闭经后会加快女性的衰老，从面色和气色上都都有一定的影响。那么，女性如何才能延缓闭经?

　　闭经有原发性和继发性两种。原发性闭经指年龄超过16岁，第二性征已发育但未来月经或年龄超过14岁，第二性征未发育且未来月经。继发性闭经是指原来有正常月经，因病理性原因引起月经停止6个月以上。对一些月经周期长的妇女则按自身原来的周期停止3个周期以上。我*近没来月经是闭经吗?点击此处提问在线专家。

　　女性如何才能延缓闭经：

　　1、女人要珍爱自己的身体!

　　女人一定要珍爱自己的身体!婚后女性更加，如果不讲究卫生或是频繁人工流产，造成粘连或炎症，整个生殖系统就会遭受重创，再怎么调养也很难有面子喔。一次宫外孕就可能造成整个卵巢功能全失。现在子宫肌瘤而被迫摘除子宫的例子也越来越多了，大部分都是滥用激素的结果。

　　2、夫妻一定要和谐!

　　因为家庭不和引起的抑郁、忧虑造成神经内分泌功能紊乱，影响了绝经年龄。融洽的夫妻关系，尤其在步入老年后能维持适度的性生活，可以促进性激素分泌，延缓生殖器官萎缩和整个人体的衰老进程，使绝经期推迟。家庭成员间和睦相处、夫妻感情融洽、有适度性生活的妇女，其绝经年龄比之夫妻关系不好、纵欲或缺少性生活的妇女晚。

　　3、护理好自己的卵巢!

　　由于女性更年期精神心理、神经内分泌和代谢变化，所引起的各器官系统的症状和体征综合症候群比较复杂和多样化。而从实质上来说更年期是妇女在一生中必然要经历的一个内分泌变化的过程。

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