女性停经原因可分为几种情况，怀孕、药物的副作用、手术引起及其他一些原因。

　　女性在50多岁左右月经周期开始变得不规律，直到**停止，而且这一过程可能会持续一段时间(6个月到3年)。停经会带来很多不适，诸如皮肤突然发热、突然发冷、性欲锐减、阴遭干燥、情绪不稳等症状。

　　现介绍一些家庭治疗的措施：

　　1.饮食中应避免乳制品

　　酸奶、乳制品、糖、肉类易造成皮肤发热，所以饮食中应尽量避免乳制品。

　　可以多吃生菜、海带、鲑鱼(含骨)、沙丁鱼等。

　　2.应少食多餐

　　少食多餐有利于身体调节体温。

　　3.多喝水

　　多喝水或果汁，也可以有效地控制体温。

　　4.减少咖啡因和酒精

　　含咖啡因、酒精的饮料将刺激某些荷尔蒙分泌，而诱发皮肤发热。

　　5.乐观髓对人生

　　虽然50岁左右的你可能会面临很多新问题，比方说子女长大成家，可能会带给你一些孤独，但是你依然可以在这

　　一段时间过充实的生活。你不妨接着去上学，学习那些你年轻时想学又没有时间学的东西。或者去做一些自己喜欢的

　　运动，走路、慢跑、骑车、跳舞、跳绳、游泳等都是不错的选择，它们会让你心情舒畅，忘掉烦恼。

　　6.保持规律的性生活

　　规律的性生活不易使皮肤发热，而且能间接刺激退化的卵巢，以缓和荷尔蒙系统，且防止雌激素锐减。

　　7.补充营养素

　　8.药用植物

　　人参、柯拉、当归、北美升麻、甘草、覆盆子、鼠尾草、西伯利亚人参对停经期的症状有帮助。