功能性子宫出血在日常生活中怎么去预防?有很多的女性朋友都有过功能性子宫出血的情况，特别是那些青春期的少女，在**次月经来潮的时候，有的会出现月经淋漓不尽的症状，这也给女性朋友造成了很大的困扰，特别是懵懵懂懂的青春期少女，因此我们要积极的预防功血的发生，那么功能性子宫出血在日常生活中怎么去预防?

　　温州不孕不育医院专家表示，功血常表现为月经周期失去正常规律，经量过多，经期延长，淋漓不尽，严重时会出现大出血等症状。女性朋友在日常生中要多加防范，积极预防功血，具体要注意以下几方面;

　　(一)身心调节，女性要尽量避免精神过度紧张。特别是在工作压力较大的情况下，要注意转移压力，并选择适当的机会放松自己，学会心理调节。

　　(二)保持身体清洁和健康是避免发生功血的关键。日常中不但要预防全身疾病的发生，而且必须注意经期的卫生。而且保持勤换月经垫及内裤的良好卫生习惯。

　　(三)好用铁锅炒菜，多服一些含铁剂的药物，如硫酸亚铁口服液等，以增加体内铁元素的含量，这样有利于改善贫血状况。

　　(四)要加强营养的摄入和均衡的搭配，平时多食鱼类、肉类、禽蛋类及牛奶、蔬菜类，忌食辛辣刺激性食品，比如说辣椒、芥末、大蒜等。

　　功能性子宫出血在日常生活中怎么去预防?以上就是该问题的简单介绍，希望对大家能够有一定的帮助。如果您还有其他的疑问请拨打提问热线0577-86795122 或者直接在线提问我院的在线专家，祝您身体健康!

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