女性阴道内酸碱度平衡遭到破坏后， 阴道PH高达7左右，阴道抵抗力低下，所以患上了阴道炎。

　　女性应该如何预防阴道炎的发生呢?专家指出，通常情况下呈酸性的阴道分泌物是可以很好地抑制阴道内细菌的生存、繁殖和传播的。在阴道与这些细菌之间形成了巧妙的生态平衡，但是当这种平衡打破时就容易患阴道炎，知道了阴道炎发生的原因，那么女性应该如何预防阴道炎的发生呢?

　　女性应该如何预防阴道炎的发生呢?专家介绍如下：

　　不过度吃甜食，过多吃甜食，会导致体内糖分过多而产生大量的酸，也会改变女性阴道内正常的弱酸性环境，造成霉菌过度滋生、繁殖。

　　不久坐、不穿紧身裤、少用护垫，长期久坐、穿紧身裤、用护垫，会导致女性私密处经常处在潮湿、温暖的环境下，再加上空气流通差、散热难等，特别适合霉菌生长，久而久之，就会阴道菌群失调。特别是有些护垫还添加了消炎、杀菌等药物成分，对健康女性而言，在杀灭阴道致病菌的同时也会损伤有益菌，反而造成阴道菌群紊乱。

　　不滥用抗生素和洗液，滥用抗生素副作用很多，除了会产生耐药及损害肝、肾、造血系统等，对女性的**危害就是能引发阴道菌群失调??杀灭乳酸杆菌，滋生霉菌。此外，越来越多的女人选择用洗液清洁私密处，殊不知这种做法更容易破坏阴道内环境的酸碱性、扰乱正常菌群，进而引发或加重各种阴道炎症。

　　坚持运动锻炼，当女性身患感冒等疾病时，身体抵抗力下降，阴道内霉菌等致病菌就会“抬头”。因此，建议女性要经常参加体育锻炼，把机体抵抗力一直维持在一个较高水平。

　　不要经常用香皂、沐浴液清洗外阴，不少女性每天冲澡时会用香皂、沐浴露连带着外阴一块儿清洗，时间一长，会导致外阴干燥，从而破坏阴道菌群平衡。所以，呵护私密处的好方法，还是每天用温开水清洗，少接触香皂等沐浴品。

　　女性在平时的生活中要注意，少吃甜食，要注意私处的卫生，一旦发现阴道搔养、白带增多，应立即去专业的妇科医院治疗，检查。