每个女人都渴望做母亲，可是有些女人由于先天性子宫畸形或后天的因素，失去了做母亲的资格，造成了长久的遗憾，不孕不育专家说在生活中如何避免不孕不育呢?温州不孕不育医院哪家好？

　　根据专家的介绍，我们推出了以下的几点预防不孕的措施：

　　不可私自堕胎：有的妇女怀孕后，为了不让人知道,就随便找“医生”或自己家人进行私自堕胎，这是非常危险的。女性朋友们需要保证自己既不超重也不能过度减肥

　　注意月经期卫生：月经垫应消毒，经期避免性生活和盆浴，尽量不在经期做妇科检查。

　　平时应保持心情舒畅，注意营养，劳逸结合，增强自身的抵抗能力，提高身体素质。

　　采用中医调理：中医是我国传统医术，在医学领域有着卓越的贡献，中医调理以推拿按摩、中药养身补齐、膏药穴位给药保养治病。

　　正确的避孕：女性朋友们在性生活之前是需要考虑避孕的问题的，不论是避孕药还是其他的各项避孕措施的注意事项都是需要了解的，并且在怀孕之前需要调整自己的身体。

　　饮食习惯：良好的饮食习惯对不孕症的预防也是有着很好的作用的，少吃辣的、多吃新鲜的水果蔬菜、多喝水等都是在准备开始怀孕前要注意的，并且还需要注意补充叶酸。

　　女性如果暂时不要孩子，要做好避孕措施，多次的人流会造成女性的子宫变薄，*终导致女性不孕，女性还要注意不要过度的追求骨感美，拼命节食，*终导致内分泌失调，导致不孕。