排卵和女性的月经是有很密切的关系，也就是说如果排卵出现什么异常的情况，那么排卵也会跟着出现问题，所以要想保证排卵的正常，就要预防月经不调的出现，所以详细的了解一些关于月经和排卵的相关知识是非常重要的，这样才能更加有效的做好相关预防。

　　我院专家介绍，女性如果排卵出现什么异常的话，身体上就会出现一些比较明显的变化，而只要了解了这些变化，就可以尽早的发现病情。那么排卵期出血要注意些什么呢?以下是详细介绍：

　　1、在排卵要注意个人的清洁卫生，避免受到细菌的感染，特别是外阴的卫生，在月经期是要禁止过西红柿的，要注意保暖和避免劳累过度。

　　2、在内裤的选择上要合理，如要穿棉质、柔软和透气性好的内裤，而且还要勤洗勤换的，洗完的内裤要房子啊太阳底下暴晒。

　　3、在排卵期是要禁止吃辛辣、生冷等刺激性的食物，一定要多喝开水，避免便秘，要多吃新鲜的水果和蔬菜，多吃含有丰富营养物质的食物。如猪肉、鸡肉、羊肉等，忌食生冷瓜果。

　　温馨提示：女性朋友们一定要注意自己排卵的情况。因为如果排卵出现异常的话，那么就可能会导致卵巢性不孕的出现，所以在日常的生活中做好相关预防是*重要的，所以详细的了解排卵的相关知识都是非常重要的。这样也是为了避免陷入不必要的误区而导致病情变得更加的严重。