现在生活中很多东西都是不健康不卫生的，尤其是饮食。温州治疗不孕不育医院专家说导致不孕不育出现的越来越多的原因中就有饮食因素，饮食是每天生活下去的基础，所以更为重要，下面就让专家具体讲解一下有关会导致不孕不育发生的饮食吧!

　　【容易导致不孕不育的食物有哪些】

　　1、酒：长期的饮酒会导致胎儿畸形和智力低下的重要因素。

　　2、腌制食品：尽管这类食品十分的美味，但内含亚硝酸盐、苯丙芘等，对身体很不利。

　　3、味精：本身味精的主要成分就是谷氨酸钠，倘若进食过多可影响锌的吸收，不利于胎儿神经系统的发育。

　　4、各种“污染”食品：我们在生活中应尽可能的选用新鲜天然食品，避免食用含食品添加剂、色素、防腐剂的食品，熟食。水果等要洗净后才食用，以避免农药残留。

　　5、过多的糖：主要爱就是因为人们在食用糖之后，人体的钙会被大量的消耗，而孕期一旦缺乏钙，就会影响胎儿牙齿、骨骼的发育。糖不是基本的营养物质，但会造成孕妇超重。

　　6、辛辣食物：主要就是一些生活中常见的辣椒、胡椒、花椒等调味品，由于这些调味品的刺激性较大，所以多食可引起正常人便秘。若计划怀孕或已经怀孕的孕妇食用大量这类食品后，同样会出现消化功能的障碍。因此，建议您尽可能避免摄入此类食品。

　　7、人参、桂圆：一般人认为人参、桂圆是很好的营养佳品，但是在中医的角度上看，认为孕妇多数阴血偏虚，食用人参会引起气盛阴耗，加重早孕反应、水肿和高血压等;桂圆辛温助阳，孕妇食用后易动血动胎。因此，建议您食用前谨慎考虑。

　　对于生活中常见的不孕不育疾病，有可能会影响家庭破裂的疾病，我们一定要引起注意，要了解导致这些不孕的饮食，做好预防工作，避免不孕不育的原因。