不要以为不孕症只是女性的问题。你的他其实有可能要承担很大一部分责任的。若不能如期怀孕，可能有他的原因喔。环境污染、生活节奏加快、压力空前，那些看不见的手在一点点夺去我们的健康。
    未避孕的夫妇，60%在婚后6个月内怀孕，80%在9个月内怀孕，85%～90%在一年内怀孕，约有4%在婚后第二年怀孕。婚后有正常性生活，未避孕，同居2年而未能受孕，在医学上被称为不孕症（infertility）。
    成功受孕的三个前提
    前提1：保持体内内分泌（激素）平衡
    青春活力的身姿，正常月经周期的维持，卵泡的发育、成熟、排出，都是激素正常运转的结果，所以体内激素正常分泌成为排卵的必要条件。
激素控制月经周期，所以月经是激素正常与否的信号。痛经、经期提前或推后、排卵期出血、经量过多或过少，就是身体在喊你：我已无法保障“孕”力正常，快来看看啊！
注意了：有月经不一定有排卵。如果你月经连续三个月不正常就应该去看医生。
    影响激素的分泌继而导致排卵障碍的因素有：
    **，身材过胖或过瘦。这一世纪盛行骨感美女，所以许多健康女性都刻苦节食，虽然身材苗条了，殊不知她们正冒着失去“孕”气的风险。脂肪被看作“性脂肪”，体内如果没有足够的脂肪，大脑就会逐渐限制生成一种叫做“脂瘦素”的激素，从而“关闭”身体的生殖系统。身材过胖也非好事。女性如果脂肪过多，雄性激素就会增加，使激素比例失调，出现卵巢疾患而使怀孕概率减小。
    第二，压力过大，情绪焦虑。据研究，压力持续存在或经常发生时，体内会大量产生一种叫做可的松的“焦虑激素”，加重紧张感。单一品种激素分泌过多会打破原有的激素平衡，导致内分泌紊乱，影响卵巢排卵能力。专家建议：经常锻炼身体，学会自我调节情绪，保持心态平衡。戒烟、戒酒，饮食规律，经常喝牛奶，多吃豆制品、鱼、虾等，保持标准体重，是平衡内分泌的关键。
    前提2：卵子品质优良
    女性身体越健康，卵子质量越优良，发生染色体变异的概率越低。卵子的品质由你的青春指数来保障。国外做了一项实验：体外进行人工授精，40岁以上女性的卵子与年轻男子的精子为**组，30岁以下女性的卵子与50岁以上男子的精子为第二组，第二组的成功率比**组显著增高。可见，女性的生育力比男性更容易受年龄影响。
    年龄固然是问题，周边环境更是关键因素。汽车尾气、工业排放、电脑辐射、化学物质皆是致命刺激。在这样的环境下卵子发生染色体变异的机会就会多。
    在这样汹涌而来的环境压力下，我们必须保护自己，身体年龄不等于生理年龄。你如果35岁，但身体的状态可能保持得像28岁；也可能你只有28岁，但一天工作14个小时，三餐从来都是在游荡状态下的快餐，如此透支，可能身体状况已经到了35岁。如果你一贯谦虚谨慎地爱惜自己，即使忙碌也秉承“规律”二字，你的青春指数会比年龄预期高得多。
    温州东方女子医院不孕不育专家建议：我们可以从两条途径做保证。一是增强自身免疫能力，减轻压力，保证情绪稳定、适时运动、规律三餐、保证睡眠是基本原则。二是减少污染，尽量吃有机蔬菜和水果，身边放些绿色植物，例如在电脑前放一盆能吸收辐射的仙人掌。
    前提3：给胎儿一个温暖的家
    胎儿住在子宫里，靠脐带从母体吸收营养。如果子宫血供障碍，或者居住环境不适，胎儿可能就会委屈地流走。在人工流产过程中，如果子宫内膜被过多地吸刮，以致内膜在短期内不能完全修复好，这种情况常常导致月经减少或出现闭经。短时期内多次做人流，可引起感染、子宫穿孔等，导致月经失调、慢性盆腔炎，甚至会严重损伤子宫内膜基底层，引起闭经或滑胎。而药流对妇女身体的伤害更大，光靠药物，有时流产并不有效，胚胎的残余物长期滞留在子宫里，有可能会引起宫内感染。宫内感染不及时，可上行至输卵管，导致输卵管发炎或不通，输卵管一旦有炎症很容易引起宫外孕或不孕。一般来说流产次数越多，患宫外孕的危险越大。
    温州东方女子医院不孕不育专家建议：如果你曾经发作急、慢性盆腔炎（包括子宫内膜炎、附件炎、输卵管卵巢炎）等，恐怕你的不孕就是因为输卵管出了问题。你是否存在输卵管不通等问题无法自行测知，如果上述情况与你相符，也许你需要请妇科医生进行相关的辅助检查来帮助评估。常用的方法如子宫腔输卵管通液或造影术、腹腔镜检查术等。