做好科学有效的孕前准备工作，在保证生殖健康的同时，也可以对女性不孕的预防起到至关重要的作用，准妈妈在准备生育前，好做好孕前的一些准备工作，对如下的四大注意事项予以了解，保证胎儿的顺利出生。

　1、饮食均衡：良好的饮食习惯对保证胎儿的健康和提高受孕机会来说有着重要的意义，准妈妈在孕前准备时，可以多吃一些蔬菜、水果、五谷与乳品，保证营养均衡。

　2、多服叶酸：有专家指出，叶酸不仅可以预防女性不孕的发生，对降低畸形婴儿的风险也有重要的意义，它属于维生素的一种，对预防神经系统缺陷也特别的有效。

　3、忌烟酒：因为尼古丁和酒精会危害胎儿的健康发育，甚至会影响到生育能力，因此对于准妈妈来说，在准备怀孕前一定要禁止这些不良嗜好。

　4、保持理想的体重：如果体重过轻或过重，都会对成功受孕造成影响，有些女性在怀孕期间会出现一些并发症，这就与体重过度超标有关。

　温州东方妇产医院不孕不育专家介绍，以上四项孕前准备的注意事项，可供育龄女性参考，但因个体的差异，注意事项也不尽相同，必要时女性朋友可到正规的医院予以提问，以保证顺利孕育胎儿。