精子和卵子的结合是孕育开始的标志，所以孕育的成功需要男性提供足够数量的高质量精子，如果出现少精症，则有可能导致男性不育症的发生。随着经济的发展、生活压力的增大和环境的污染，少精症的发生率越来越高，但假如能坚持良好的生活习惯，少精、弱精症是完全可以预防和避免的。以下是一些基本的做法：　

　  1、改变不良习惯，戒烟戒酒；不要吃过于油腻的食物；还要注重避免接触日常生活当中的有毒物品。还有一些小常识要注重，如从干洗店拿回来的衣服好放几天再穿，因为干洗剂会影响男性的性功能。　　

　　2、要养成良好的个人卫生习惯，以预防各种危害男性生育能力的传染病，如流行性腮腺炎、性传播疾病等。　　

　　3、睾丸是一个很娇嫩的器官，它的**工作温度要比人的体温低1度左右，假如温度高，就会影响精子的产生，所以任何能够使睾丸温度升高的因素都要避免。如长时间骑自行车、泡热水澡、穿牛仔裤等。　

　　4、要把握一定的性知识，了解男性生理特征和保健知识，假如发现睾丸有不同于平时的变化，如肿大、变硬、凹凸不平、疼痛等，一定要及时诊治。