女性不孕的其中一个重要的原因是女性出现排卵障碍，并且女性排卵障碍的情况并不少见，希望女性朋友能对此多加重视。那么排卵障碍有哪些有效的预防。

　　排卵障碍的预防

　　1、注意月经周期的变化。

　　正常的周期大约25?35天，接近排卵期时，阴道会有少许分泌物。如果经期总是拖延，甚至几个月一次，或者总是不准时，应及早就医。

　　2、控制体重。

　　肥胖，或者过瘦都会干扰内分泌系统的协调，控制体重有助于预防和治疗排卵障碍。

　　3、要注意饮食。

　　4、富含咖啡因的饮料，如咖啡、浓茶、可乐等对不孕的影响虽然尚未有一致的结论，但一般建议不宜过量。

　　5、禁止吸烟、饮酒。

　　吸烟、酗酒都会影响生育力，希望要孩子时应该戒掉，同时饮食上避免摄入太多的高热量食物。

　　诱发排卵障碍的因素

　　1、内分泌紊乱：下丘脑-垂体卵-卵巢功能紊乱，可以引起无排卵型月经、月经不调、闭经等导致排卵障碍。

　　2、卵巢病变：如先天性卵巢发育不全症、多囊卵巢综合症、卵巢功能早衰、功能性卵巢肿瘤、卵巢子宫内膜异位囊肿等，也会导致排卵障碍。

　　3、全身性疾病：患者重度营养不良、甲状腺功能亢进等，都会影响卵巢功能导致排卵障碍。

　　4、其他原因

　　(1)体重：肥胖，或者过瘦都会干扰内分泌系统的协调，控制体重有助于预防和治疗排卵障碍。

　　(2)饮食：富含咖啡因的饮料，如咖啡、浓茶、可乐等对不孕的影响虽然尚未有一致的结论，但一般建议不宜过量。另外，吸烟、饮酒，不论男女都会影响生育力，所以在要孩子时应该戒掉，同时饮食上避免摄入太多的高热量食物。这些都有可能导致排卵障碍。

　　(3)月经周期的变化：正常的周期大约25?35天，接近排卵期时，阴道会有少许分泌物。如果经期总是拖延，甚至几个月一次，或者总是不准时，应及早就医。否则可能引起排卵障碍。

　　排卵障碍的症状

　　1、性欲改变：女性朋友出现不排卵现象会导致患者性欲发生改变，部分患者会表现为性欲增强，部分患者表现为性欲减退。

　　2、阴道出血：女性朋友出现不排卵现象后，会导致患者再两次月经中间出现少量引导流血现象，一般会比经血量少。

　　3、白带增多：女性在排卵期会出现白带增多的现象，像蛋清一样透明，可以拉长为丝状，如果还伴有外阴瘙痒或不适感，就应及时治疗。

　　4、腰酸背痛：女性朋友在排卵期会出现轻微的腰酸腹痛症状，但并不是出现类似情况后就是排卵，不少妇科疾病也会有这样的症状，因此也需要及时进行检查治疗。

　　5、身体异常：体形、体态、毛发、嗓音、乳房发育等第二性征的情况,及颈部、四肢有无畸形等现象,如身材矮小、第二性征发育不良,且从未来过月经就可能是卵巢发育不良,从而导致的排卵障碍。

　　专家提醒：通过上述对排卵障碍的相关介绍，应该是有所了解了。今后还有关于排卵障碍的问题一定要及时到正规，专业的医院进行治疗。想要了解更多这方面的知识可以点击我院在线专家进行提问，他们将详细为您解答。