怎样调理女性内分泌失调?
    内分泌是女性身体内部的平衡木，如果失调就会导致脾气急躁和肥胖等症状出现。因此如果发现失调现象，应立即着手调理，才能恢复美丽容颜。调节内分泌主要从饮食、运动上入手，必要时辅以药物治疗，要养成良好的饮食习惯，多吃新鲜果蔬、高蛋白类的食物和多喝水等。

女性内分泌失调怎样调理：

1、内分泌失调——中医调理

中医针对内分泌治疗主要以中药调理为主，根据每个人的身体情况进行辩证施治，看其属于寒、风、暑、湿等外邪中的哪一类，根据实、虚、阴、阳、气、血等进行不同调理，中药可清除体内代谢淤积，平衡女性气血，使内分泌系统恢复正常运行，一般通过调理气血、化瘀散结进行中药调理。

2、内分泌失调——饮食调理

要养成良好的饮食习惯，多吃新鲜果蔬、高蛋白类的食物，多喝水，补充身体所需的水分等。多吃黄豆和豆制品，因为它们里面含有大量植物雌激素，可以改变体内激素的分泌。而且要提高睡眠质量，可以在上床睡觉之前的2--3小时内进行锻炼，可使睡眠保持平稳。

    女子医院专家提醒女性朋友，如果不想让内分泌失调损害自己的身体，远离肌肤恶化、妇科疾病、肥胖和脾气急躁等内分泌失调致使烦恼的话，那么就要先到医院进行内分泌失调病因的排除，如何生活上想办法调节好内分泌。